Giv slip på det gamle - træd ind i det nye

En blid og nærværende nytårssession for kvinder, der ønsker at slippe gamle overbevisninger og mønstre og træde ind i det nye år  med  klarhed,  mere ro, selvkærlighed og balance. 

Giv dig selv en kærlig pause midt i decembers tempo.
En pause hvor du mærker dig selv, slipper det gamle og åbner for det, du længes efter.

For kvinder der IKKE ønsker flere fluffy nytårsønsker, der holder 14 dage, men som for alvor ønsker at starte året med klarhed,  og ønsker en autentisk og ærlig forandring.

Hvis du allerede nu mærker et ja, så book din plads her — du er så velkommen.

I min klinik og online forløb arbejder jeg hver dag med kvinder, der længes efter mere ro i kroppen, mere venlighed i deres tanker og et sundere forhold til mad, krop og sig selv. Derfor har jeg skabt en særlig nytårssession, hvor vi sammen slipper de mønstre, der ikke længere støtter os – og inviterer nye, stærkere og mere kærlige intentioner ind i det kommende år.

Det handler ikke om at “jagte ydre perfektion” – men om at skabe et indre skifte:

Der findes ingen facitliste for, hvad netop du skal slippe – eller hvad du ønsker at invitere mere af ind i det nye år.
Sessionen skaber et rum, hvor du, sammen med andre, træder ind i en energi, der hjælper dig med at få øje på de mønstre, der ikke længere tjener dig. Når du slipper dem, åbner du automatisk op for nye muligheder, der kan skabe mere energi, ro og glæde i dig.

Der er fastlåst i mønstre der kan være selvsaboterende

Mærker en længsel efter mere indre ro og tid til dig

Mere selvkærlighed og selvomsorg

Er færdig med fluffy nytårsønsker 

Vil starte 2026 med en klar og kærlig intention

Savner et trygt rum, hvor du ikke skal være noget for nogen

Mærker, at dit indre kalder på et skift

Denne gruppe-session er ny – men min tilgang er ikke.
I mere end 25 år har jeg arbejdet med kvinders sundhed og trivsel.

Jeg har set igen og igen, hvordan fastlåsning i negative og selvkritiske mønstre trækker os ned i tankemylder, uro, stress, angst og tristhed.
Glæden og energien forsvinder langsomt.

Men når vi tør begynde at se indad, slippe det gamle og tillade noget nyt at komme ind – så opstår der for alvor ro, glæde og selvkærlighed.

Det er præcis det rum, jeg har skabt her.

Jeg kombinerer min faglige viden som diætist og coach med intuition, energetisk forståelse og følelseshealing.

Du bliver guidet trygt igennem hele processen, og du behøver ikke kunne noget på forhånd – du skal bare møde op og lade dig støtte.

Dette er din tid. Et trygt rum, hvor du kan læne dig tilbage og give slip.

Som diætist, Metamind-coach og mentor hjælper jeg kvinder med at skabe dyb og varig forandring.
Jeg støtter dig i at slippe gamle mønstre omkring mad og vaner, finde hormonel balance, navigere følelsesmæssige skift, styrke dit mindset og åbne op for din indre, spirituelle styrke.

Det handler ikke om regler eller kontrol — men om at genfinde din energi, ro og glæde på alle niveauer.

Min erfaring strækker sig over 25+ år, hvor jeg har hjulpet kvinder med at finde balance, lethed og selvforståelse. Min praksis bygger på et stærkt fundament af faglighed kombineret med intuition, og jeg arbejder med:

Ernæring og sundhed

Metakognitiv coaching

Energetisk arbejde og healing

Følelsesmæssig frigørelse

I mine sessioner skaber jeg et trygt rum, hvor du kan lande i dig selv, mærke dit dybere “hvorfor” og åbne op for nye muligheder.

Vi lander blidt i kroppen

Vi starter med en rolig grounding, så du slipper dagens tempo og får lov til at mærke dig selv. Her skaber vi et trygt rum, hvor kroppen falder til ro, og du bliver klar til at være åben, nysgerrig og modtagelig.

 Vi sætter ord på det, du er klar til at give slip på
Det kan være tanker, mønstre eller overbevisninger som selvkritik og hårde kropskommentarer.
Madregler og kontrol, perfektionisme, sammenligning og følelsen af ikke at være “nok”.
Skyld, skam eller præstationspres.

Jeg guider dig gennem processen, så det føles let, nænsomt og trygt – og så du ikke står alene med det, der fylder.

 Slip det gamle
Med en fælles meditation slipper vi det, der ikke længere tjener dig. Du får lov at mærke lettelsen, friheden og den bløde åbning, der opstår, når du giver dig selv lov til at give slip.

 Sæt din intention for 2026
Med intention og varme spørger vi: “Hvad ønsker jeg at skabe og tiltrække i 2026?”
Det kan være mere selvkærlighed, kropsro, sund balance, nærvær, overskud, modet til at sætte dine egne behov først, et mere intuitivt og frit forhold til mad.

Jeg hjælper dig med at forankre dine intentioner, så de mærkes i kroppen – ikke kun forstås i hovedet.

 En blid og hyggelig afrunding
Vi afslutter med en lille fælles markering af det nye år – lidt  lækkert at spise og et glas bobler. En stille fejring af det, du slipper… og det, du træder ind i.

Dato

8. december 

Sted

Klinikken på Holbækvej 17, 4450 Jyderup

Tid

Kl. 18.30

Pris

399 kr. 

Max 8 pladser

Pris: 399 kr.ved tilmelding inden 30 november - brug rabatkoden Slip2025 / Efter 30 november 500 kr. 

Giv dig selv den gave, du har længtes efter.
Træd ind i et rum af ro, støtte og fornyelse.
→ Book din plads her og gå ind i 2026 med lethed.

Denne session er skabt for kvinder, der ønsker at træde ind i det nye år med lethed, klarhed og en dybere følelse af egenværdi.

Vi giver slip på det gamle – ikke med hårdhed, men med kærlighed.

Og vi går ind i 2026 med åbne hjerter, stærke intentioner og en ny forståelse af, hvad sand sundhed og trivsel kan være.

Er du på vej mod en ny begyndelse?